Salut les traileurs,
Le 27 novembre, c’est le Black Friday. Et d’ici là, ta boîte mail va exploser de -40 % sur des trucs dont tu n’as pas besoin.
Alors je prends les devants. Avant que la machine s’emballe, je te donne mon avis honnête sur mon propre matériel : ce que je rachèterais les yeux fermés, ce qui dépend vraiment de ta pratique, et ce sur quoi je te conseille de ne pas mettre un centime.
La règle qui m’évite les bêtises : n’achète pas en promo ce que tu n’aurais pas acheté au prix fort. Une remise sur un besoin inexistant, ça reste de l’argent jeté.
Et si quelque chose était déjà dans ton plan, autant le savoir : iRun a lancé ses Running Weeks, jusqu’au 20 novembre. Pas besoin d’attendre la cohue de fin novembre.
Petite transparence avant de commencer : les liens produits de cette newsletter sont affiliés. Ça ne change rien au prix pour toi, et ça me reverse quelques centimes qui aident à faire vivre Sauce Trail. Je ne mets que du matériel que j’utilise vraiment, et tu vas voir que ça ne m’empêche pas de te dire quand ça ne vaut pas le coup.
✅ Ce qui vaut vraiment le coup
1. Les chaussures, et de très loin
C’est le seul achat qui change réellement ton expérience. Tout le reste est secondaire. Et ça vaut pour le trail comme pour la route.
J’ai deux paires de trail en rotation :
Hoka Speedgoat 6 : ma polyvalente, celle qui faisait la majorité de mes sorties (j’utilise principalement tout le temps les Mafate maintenant)
Hoka Mafate 5 : plus de confort sur les longues distances
Et j’ai ajouté récemment des Kiprun Summit Race pour le trail court en compétition. Elles sont chez Decathlon, donc aucun lien affilié de mon côté : je t’en parle juste parce que je les utilise mais je n’ai pas encore assez de recul dessus.
Si tu dois faire un seul achat en novembre, c’est celui-là. Et si tu hésites entre plusieurs paires, j’explique comment je fais tourner les miennes dans ma rotation de chaussures.
2. Une paire de route, même quand on fait du trail
C’est le truc qu’on oublie systématiquement dans les sélections trail, et c’est une erreur.
Courir sur le plat te fait progresser en trail : tu travailles ta vitesse, ton économie de course et ton cardio sans le bazar du dénivelé. J’explique pourquoi dans pourquoi travailler le plat aide vraiment en trail.
Et c’est encore plus vrai en hiver : les séances de route sont plus courtes, plus simples à caler et faisables n’importe où. C’est d’ailleurs comme ça que je compte structurer mes prochaines années, avec une prépa route de janvier à mars avant d’attaquer le trail.
Mes deux paires :
Saucony Endorphin Speed 4 : ma paire pour les séances rapides et le fractionné
Asics Glideride Max : plus confortable, pour les footings et les sorties longues sur route
Attention quand même : des chaussures de trail sur route, ça s’use vite et ça n’amortit pas pareil. L’inverse est pire, des chaussures de route sur un sentier mouillé, c’est la glissade assurée.
Si tu te demandes s’il faut passer par la route avant de te mettre au trail, j’ai répondu à la question ici.
3. Les chaussettes techniques
Le meilleur rapport confort/prix de tout le trail. J’utilise les Compressport Pro Racing V4 Trail.
Pour quelques dizaines d’euros, tu supprimes une bonne partie des problèmes d’ampoules. C’est l’achat que je conseille en premier à tous ceux qui débutent, avant même le sac ou la montre. J’explique pourquoi dans pourquoi tu te fais des ampoules en trail.
4. Un sac, dès que tes sorties dépassent l’heure et demie
Le mien, c’est le Salomon ADV Skin 12.
Un sac qui ne bouge pas, ça se sent dès la première sortie. Un sac mal ajusté, tu le regrettes pendant des heures. Essaye-le avant d’acheter si tu peux, et pour le choisir, c’est par ici : comment choisir ton premier sac.
5. Une frontale, en cette saison
J’utilise la Petzl Actik 450.
En novembre, c’est l’achat le plus utile de la liste après les chaussures : sans elle, tu ne sors tout simplement plus après le boulot. Tous les critères sont dans comment choisir ta frontale.
Deux fois par semaine, du trail expliqué simplement et sans filtre. Gratuit, sans jargon de coach.
⚠️ Ce qui dépend vraiment de ta pratique
Ces achats sont bons… pour certains. Pas pour tout le monde.
Les bâtons — j’ai les Leki Ultratrail FX One.
Indispensables sur du gros dénivelé et des formats longs. Totalement inutiles sur un 15 km roulant. Si tes courses font moins de 1 000 m de D+, garde ton argent.
La montre GPS — j’ai une Coros Apex 4.
Utile quand tu structures ton entraînement. Inutile, voire contre-productif, quand tu débutes : tu finis par courir en regardant ton poignet au lieu d’écouter tes sensations. J’en parlais ici.
Le capteur cardio — je suis passé de la ceinture Garmin HRM-Dual au brassard Coros.
Le brassard est un peu moins précis que la ceinture pectorale, surtout sur les changements de rythme brutaux. Mais il est nettement plus agréable à porter, et un capteur confortable que tu mets vraiment vaut mieux qu’une ceinture parfaite qui reste dans le tiroir.
Dans les deux cas, ça n’a d’intérêt que si tu travailles vraiment par zones. Sinon, le cardio au poignet de ta montre suffit largement. Pour comprendre les zones avant d’investir : mon article dédié.
❌ Ce que je te conseille de laisser en rayon
C’est la partie la plus utile de cette newsletter, et celle que tu ne liras dans aucune sélection Black Friday.
Une deuxième paire “au cas où” quand tu cours deux fois par semaine.
La rotation a du sens à partir d’un certain volume. En dessous, tu achètes une paire qui vieillira dans ton placard.
Du matériel d’ultra quand tu fais des 20 km.
Sac de 20 litres, réserve d’eau démesurée, accessoires de compétition : si ce n’est pas dans le matériel obligatoire de tes courses, ça ne sert à rien.
Remplacer des chaussures qui te vont bien.
Si tes chaussures actuelles ne te font pas mal et ne sont pas usées, la promo n’est pas une raison. Le confort que tu connais vaut mieux qu’un modèle plus “performant” que tu ne connais pas.
Les accessoires de récupération.
Pistolet de massage, bottes de compression, électrostimulation : ces outils ont un intérêt réel, surtout quand tu enchaînes de gros volumes. Mais à une pratique amateur, le rapport bénéfice/prix reste faible. Le sommeil et l’alimentation feront bien plus pour ta récupération, et ils sont gratuits. Si le budget est serré, commence par là.
Et surtout : tout ce dont tu n’avais pas envie avant de voir la remise.
Si tu découvres le produit grâce à la promo, c’est que tu n’en avais pas besoin.
💶 Trois réflexes pour acheter malin
Note les prix maintenant, avant les promos. Certaines “remises” partent d’un prix gonflé quelques semaines plus tôt. En relevant les prix dès aujourd’hui, tu sauras si -40 % est réel.
Vise le modèle de l’année précédente. Les vraies bonnes affaires sont là : un modèle en fin de série coûte bien moins cher que la version suivante, pour une chaussure presque identique.
Connais ta pointure exacte avant le jour J. Le Black Friday, les tailles courantes partent en quelques heures. Si tu hésites encore, va essayer en magasin avant.
🧭 Mon matériel au complet
Tu retrouves tout mon équipement, avec les liens, sur ma page matos : chaussures, sac, bâtons, électronique, vêtements.
Petite précision pour la suite : mon équipement va sûrement évoluer dans les mois qui viennent. Mes prochaines courses ne ressembleront pas du tout à celles de Provence, et il va me falloir d’autres chaussures. Mais ça, c’est pour la prochaine newsletter 😉
⏳ Et si un achat était déjà prévu
Les Running Weeks iRun tournent jusqu’au 20 novembre, avant même le Black Friday.
Si un achat figurait déjà dans ton plan, autant ne pas attendre fin novembre, où les tailles courantes partent en quelques heures.
Au fond
Le Black Friday, ce n’est pas une occasion de s’équiper. C’est une occasion d’acheter moins cher ce que tu avais déjà prévu d’acheter.
Si tu dois retenir une seule chose : mets ton budget dans les chaussures et les chaussettes. C’est ce qui touche tes pieds pendant des heures, et c’est ce qui fait la différence entre une sortie agréable et une sortie subie.
Le reste viendra quand ta pratique le demandera. Pas avant.
En résumé
✔️ N’achète pas en promo ce que tu n’aurais pas acheté au prix fort
✔️ Les priorités : chaussures (trail et route), chaussettes techniques, puis sac et frontale selon ta pratique
✔️ Bâtons, montre et ceinture cardio ne servent que si ta pratique le justifie vraiment
✔️ Relève les prix dès maintenant, et vise les modèles de l’année précédente
Petite question pour toi :
C’est quoi ton meilleur achat trail de l’année ? Et ton pire ? Je suis curieux de voir si on a fait les mêmes erreurs.
À très vite,
Matti Lontra