En trail, certaines semaines paraissent peu productives. Pourtant, elles jouent souvent un rôle clé dans la progression et l’adaptation du corps.
Pourquoi certaines semaines d’entraînement…
En trail, certaines semaines paraissent peu productives. Pourtant, elles jouent souvent un rôle clé dans la progression et l’adaptation du corps.