Non, le trail n’est pas forcément de l’ultra. Découvre pourquoi le trail commence dès 10 km, et comment choisir le format qui te correspond.
Comment on prépare un 50km?
Je pourrais pas te dire je suis pas coach ! Si t’as besoin d’un accompagnement je te recommande une app de coaching comme Campus Coach ou un vrai coach en fonction de tes besoins / budget !
J'ai fait un peu la même boulette quand j'ai fait mon premier trail de 25 km, je me suis dit trop facile j'ai fait 4 marathons déjà alors 25 km Lol
Résultat même temps sur 25 que 42 mais c'était un vrai bonheur.
Ah ouais ça peut être traitre un trail ahah au moins on apprends comme ça !!
Comment on prépare un 50km?
Je pourrais pas te dire je suis pas coach ! Si t’as besoin d’un accompagnement je te recommande une app de coaching comme Campus Coach ou un vrai coach en fonction de tes besoins / budget !
J'ai fait un peu la même boulette quand j'ai fait mon premier trail de 25 km, je me suis dit trop facile j'ai fait 4 marathons déjà alors 25 km Lol
Résultat même temps sur 25 que 42 mais c'était un vrai bonheur.
Ah ouais ça peut être traitre un trail ahah au moins on apprends comme ça !!