Après un trail, la faim explose. Le dénivelé explique tout. Découvre pourquoi ton corps réclame autant et comment manger malin sans te priver.
Moi quand je rentre d’un trail en général je me fais un skaker de whey protéine isolate. Ça me cale la faim et je n’éprouve à l’issue aucune fringale.
Je fais beaucoup ça aussi, sauf quand je rentre assez proche d'un repas !
Moi quand je rentre d’un trail en général je me fais un skaker de whey protéine isolate. Ça me cale la faim et je n’éprouve à l’issue aucune fringale.
Je fais beaucoup ça aussi, sauf quand je rentre assez proche d'un repas !