Courir lentement en trail semble simple, mais c’est souvent l’une des choses les plus difficiles à accepter. Voici pourquoi c’est pourtant essentiel pour progresser.
J’ai mis du temps à le comprendre et je suis encore en train de perfectionner mes sorties en EF. Pas facile quand on vient d’un sport qui nécessite des efforts courts mais rapides !
J’ai mis du temps à le comprendre et je suis encore en train de perfectionner mes sorties en EF. Pas facile quand on vient d’un sport qui nécessite des efforts courts mais rapides !
Je crois que c'est pas facile tout court ahah C'est vraiment pas évident quand on débute !